13. toukokuuta 2018

ONKO BANSKUPANNARIN VOITTANUTTA?


Banaanipannarista on netti pullollaan erilaisia variaatioita -eikä ihme! Onhan tämä herkku löytänyt tiensä monen nautiskelijan keittiöön, kuten myös meidän. Oma versiomme tästä on varsin yksinkertainen, mutta jotkut tykkäävät lisätä reseptiin proteiinijauhetta, vichyä, kanelia, kardemummaa tai hunajaa.

Herkuttelen tällä yleensä viikonloppuisin, kun haluan nauttia rauhallisesta aamusta tai nauttia smoothien tilalla hieman tuhdimman aterian. Tässä helppo resepti jakoon:

BANAANIPANNARI (yhdelle)

1 banaani
3 kananmunaa
1 tl psylliumia

Valmistus:

Blendaa banaani ja kananmunat toisiinsa. Lisää psyllium ja vatkaa vielä hetki. 

Paista kuumalla pannulla ja halkaise pannari kahtia. 

Laita väliin joko jäisiä mustikoita tai mansikoita ja anna jäähtyä kunnes marjat ovat sulaneet.

Nauti sellaisenaan tai vaniljajäätelön kanssa!


SHARE:

2 kommenttia

  1. Moi! Ihana kuva! Multa taitaa löytyä nuo molemmat kynttilätjutskat! 😂 meillä on kyllä aika samanlainen maku!

    Täytyy ottaa tuo resepti testiin! Inhoan leipomista, mutta tuo kuulosti helpolta ja nopealta!

    Aurinkoista iltaa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olipa hauska sattuma! Great minds think alike! :) Ja tosi kiva, että reseptistä oli iloa! Ei muuta kuin herkuttelemaan! :)

      Poista

Kiitos kommentistasi, palaan siihen mahdollisimman pian!

Blogger Template Created by pipdig